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健康经营管理五步曲
来源: | 作者:张晗旭 | 发布时间: 2018-11-22 | 1651 次浏览 | 分享到:
健康经营管理五步曲
健康管理第四步：养成良好的生活方式
      生活方式对人类寿命的影响比较复杂，不但生活方式众多，而且各种因素间又相互影响，有些因素又很难控制。对健康有利、无利的因素对人的增寿、减寿也非绝对。作为企业家，因为工作，常常打破良好的生活习惯，同时企业家也是最应该养成良好生活习惯的人，应至少做到：戒烟限酒、定期参加体育锻炼。
健康管理第五步：“动”的启示
      最具有说服力的是美国对２５个州１００余万中老年人的调查，目的是就其日常运动程度与年死亡率进行对比分析，“动”与“不动”所产生的死亡率相差竟是６倍。
      应该说，健康管理不只是以上的几个论据或几个观点的问题，也不是效仿谁人肯定会健康的问题。对于我们每一个活在现实生活中的人，应该学会健康上的自我管理。关注科学的健康生活方式那是健康长寿的“银行”；走进科学的健康生活方式那是对健康的自我投资。
      所谓科学的健康管理就是指导人们有目的、有计划、科学合理地进行体质锻炼，综合改善“身心”状况，使人全面提高健康水平。只要掌握了科学的健康管理，你在发展企业、事业的同时，更能体验到现代生活的惬意、充实和幸福。
 
    以上的五个步骤相辅相成，缺一不可，但是要获得真正的健康除了要做到以上几点外，还有一点不容忽视，就是健康管理要选择正规的有资质的机构和专业人士。